為什麼不能在陽光下看書為什麼又要在光線充足的地方看書

因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結膜和角膜就會受到損傷，發生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。 人眼在閲讀和工作時，需要合適的光線，只有這樣才能既看清楚又感覺舒服。 如果光線太亮、太耀眼，會讓人感覺不舒服，甚至眼睛刺痛。在暗處看書寫作對眼睛產生不好影響的原因在於光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標，一定會更靠近目標，仔細進行捕追，這樣時間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。光線有明亮度和光輝度之分，當明亮度適中而光輝度太強時，使人感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現緊張狀態，容易產生眼睛疲勞。