吃完橙子多久能喝牛奶

一小時。橙子和牛奶不能一起食用，是因橙子中含有大量果酸，牛奶富含蛋白質成分，果酸和蛋白質相遇後會凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，嚴重可造成身體不適。因此剛喝完牛奶，不能立即吃橘子，應等待1個小時以上才能食用橙子，這樣才能防止身體出現不適現象。