甘酸脂油的食物有哪些

1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、蘿蔔、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜等。

2、蘑菇：香菇、花菇等。

3、豆製品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、芸豆等。

4、魚類：甲魚及各種海魚等。

5、水果：石榴、蘋果、山楂、橘子等。

6、奶類：酸奶。

7、其他：碧根果、燕麥、花、葵花子、芝麻、核桃、茶葉等。

食品，指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。食品是人類生存和發展的最基本物質，具有營養性、功能性、多樣性等特點。

從食品衞生立法和管理的角度，廣義的食品概念還涉及到：所生產食品的原料，食品原料種植，養殖過程接觸的物質和環境，食品的添加物質，所有直接或間接接觸食品的包裝材料，設施以及影響食品原有品質的環境。