關於棗蓮的百科
增強人體免疫力紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；具有較強的補養作用能提高人體免疫功能，增強抗病能力。1、可補血潤膚，是長期疲勞過度，消...
桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點，製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸功效。桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克...
下火。功效及作用：1、蓮子、百合、紅棗是清補的食物，蓮子、百合、紅棗這些食物都是人體可以長期食用的食物，每天少量喝銀耳蓮子百合紅棗湯是可以的下火的。2、可治療心火亢盛所致失眠煩躁等症，亦可用蓮子心泡水飲用於清熱...
紅棗花生蓮藕豬骨湯健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表。食材用料有豬大骨500克、紅棗適量、蓮藕400克、花生適量、姜適量、八角1個、鹽適量、米酒200克。紅棗花生蓮藕豬骨湯的做法具...
紅棗蓮子大米粥是用紅棗、蓮子、粳米制作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。紅棗蓮子大米粥的做法如下：材料：紅棗八十克左右、...
銀耳蓮子紅棗湯的做法如下：1、將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用；2、將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可。銀耳蓮子紅棗湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、...
紅棗銀耳蓮子羹的做法如下：材料：紅棗15顆、蓮子20顆、銀耳1塊、老冰糖15g。做法：1、大棗，蓮子洗淨，銀耳用溫水泡開，洗淨；2、鍋中入清水2000毫升；3、將銀耳和蓮子入鍋，大火煮沸；4、改為中火燉，15分鐘後放入紅棗和冰糖，改為小火燉；5...
1、材料：建寧蓮子半碗紅棗20粒冰糖適量；2、電氣鍋內加入冷水；3、倒入洗好的蓮子和紅棗到鍋內，壓上10分鐘左右就可以開鍋；4、倒入適量的白糖攪拌融化即可食用；5、秋天多食用白色的食物可以養肺，胃寒的人少吃一些。蓮子可以清...
紅棗銀耳蓮子湯功效如下：功效，銀耳性平，味甘淡，有滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平，味甘澀，有益心，補腎，止瀉，固精，安神之效。大棗性溫，味甘，其維生...
1、主料為母雞1000克。2、輔料為黑豆15克，蓮藕500克，棗12克。3、調料為3克，味精1克，白胡椒1克，大蔥5克，姜5克，料酒10克。4、注意在選擇器皿的時候，不要選擇鐵鍋或者是鋁鍋，那樣會使蓮藕的顏色變黑，最好選擇陶瓷或者是不鏽鋼的器...
1、準備好材料,蓮藕1小節,紅棗10個,老冰糖適量。蓮藕清洗乾淨後刨去外皮,切成小粒。紅棗用開水浸泡10分鐘後,去掉紅棗核,把肉切成小條。2、把藕粒,紅棗條和老冰糖分別放入豆漿機。加入1000毫升冷水,蓋好杯蓋,放入豆漿...
紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。紅棗蓮子粥有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，而且對女性具有很好的嫩膚...
1、紅棗，為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛，具有耐旱、耐澇的特性，其維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效。有“天然維生素丸”的美譽。2、枸杞，含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較...
1、紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。蓮子不容易煮熟，要先浸泡1個小時左右。蓮子放入鍋中煮沸，熬一夥後放入紅棗，木瓜削皮去籽，切成塊，再後用小火再頓。此湯含有豐富的維生素，滋陰美容之功效。2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮...
1、提高免疫力：紅棗能夠幫助提高人體免疫力，其中含有較多的蛋白質、維生素、微量元素、氨基酸等等營養成分，適合體弱、老年人食用以增強體質。2、強健胃粘膜：蓮藕中的維生素C和蛋白質一起發揮效用，就可以結合各種細胞，從而...
紅棗蓮心湯的做法步驟：1、準備銀耳15克、蓮子40克、紅棗10顆、枸杞適量、冰糖適量。2、蓮子提前泡好去掉苦芯。3、銀耳泡發好剪掉根部硬結，撕成小塊。4、分別將銀耳、蓮子、紅棗放入燉鍋中。5、倒入適量的清水。6、放上...
食材：蓮子，狗頭棗，蜂蜜。1、蓮子泡在涼水中2個小時。2、紅棗洗乾淨泡在涼水中。3、棗泡軟去核。4、蓮子從中間掰開，去掉蓮子心。5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋，把泡棗的水也倒入，再加入適量的水。6、按煲湯鍵，軟糯。7、壓好後，放...
紅棗蓮子羹先用一點點涼白開先將蓮子粉稀釋一下，然後用80°以上的開水衝即可。在其間一直攪拌就可以成水晶狀了，而且不會有疙瘩。紅棗蓮子羹，漢族名點，選用金絲小棗和蓮子為主要原料，輔以銀耳、芝麻、花生、精米等數十種天...
能。蓮子具有益氣、去熱、助心等功效，常與紅棗一起食用，和紅棗都是營養價值很高的食物。紅棗加蓮子也是常見的搭配方式，常吃可補血潤膚、健脾益胃，紅棗蓮子可單獨煮成湯也可加入大米煮成粥食用，煮粥還可加入薏米同煮。...
紅棗桂圓蓮子無花果湯的做法：1、準備材料；蓮子200g、紅棗100g、桂圓80g、無花果60g；2、清理食材；蓮子用清水泡4小時候洗淨、紅棗洗淨、桂圓去殼，無花果洗淨；3、清洗電壓鍋，加水進電壓鍋後，將食材全部倒入；4、將電壓鍋旋鈕擰到...
1、做法：紅棗10分鐘洗淨備用；蓮子提前一晚浸泡，泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用；枸杞泡1分鐘後洗淨備用；銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用。2、電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後，加入銀耳燉半個小時，加冰...
本身不衝突，但是榴蓮和紅棗性質都屬熱，吃多容易上火，所以尤其是給孩子吃，吃榴蓮易上火，配合山竹敗火比較好。榴蓮性熱味辛甘，含有糖份、澱粉、蛋白質、多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等成分，紅棗性溫味甘，紅棗含有蛋白質、糖類、有機...
下面是製作紅棗蓮心的方法步驟：材料：紅棗、蓮心、冰糖；製作方法：1．將蓮心去苦芯、乾紅棗去核，用清水洗淨；2．由於蓮心不容易軟化，因此現將其放入水中煮一段時間；3．將紅棗和冰糖一起放入鍋中，加水蒸熟即可。...
所需食材：紅棗10顆、赤豆一小把、蓮子6個、紅糖一勺。製作方法：1、用清水將紅棗和赤豆浸泡2小時、淘去泥沙雜質洗淨；2、將浸泡洗淨後的赤豆放入鍋中，加入足夠清水，旺火燒沸後，轉小火慢火燜煮1小時；3、加入洗淨後的紅棗、蓮子...
花生蓮子紅棗湯具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，可促進人體的生長髮育的作用。蓮子：具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神等功效；紅棗：具有補氣補血，美白祛斑，延緩衰老，健脾和胃等功效；花生：有促進人的腦細胞發...
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