怎樣用茵陳泡水喝茵陳泡水喝詳解

第一、 我這裏所用的茵陳是自己採摘的三月茵陳，有句話叫三月茵陳四月蒿，意思是三月茵陳最適合藥用。採摘茵陳時候最好選擇野外荒地，採摘回來摘洗乾淨，不要放太陽下曬，主要是陰乾。取10克幹茵陳放入容器中，備500毫升水待用。

第二、 用清水沖洗茵陳，因為茵陳曬乾後很容易碎，清洗時候一定要小心點，省的讓水都沖走了，最好找個濾網擋着換水，自己家裏沒有的可以去藥店買些泡水喝，把茵陳沖洗乾淨待用。

第三、 這一步我們把洗淨的茵陳放入煮鍋中，加入備好的500毫升水，一會再開煮，先稍微泡一會，我這裏用一個小奶鍋煮的，家裏有陶瓷鍋的話最好用陶瓷的。有時間的話茵陳最好是煮一下喝，比直接用熱水泡效果要好些。

第四、 茵陳泡一會後，點火煮開鍋，然後換用小火煮3-5分鐘就可以了。煮的時間並不長，所以建議鍋前留人查看，不要一下子把水都煮沸了，如圖所示煮開後關火，一會到入杯中就可以了。

第五、 我是把煮好的茵陳倒入了養生壺，我只是偶爾喝些用來養生，婆婆都是倒入自己的保温杯，直接喝煮好的茵陳水，所以説用於治病最好當藥喝，不要再續開水。平時用於養生就無所謂茵陳水濃淡的。

第六、 其實茵陳水沒大有苦味，比蒲公英的苦味要淡的多，想要養肝護肝就得堅持喝，不過對於特殊人羣最好是諮詢中醫後再和喝，婆婆是喝了兩個月後轉氨酶正常了。

第七、 我今天煮茵陳水喝，純粹是為了養生，煮好的茵陳水放置到60度以下時，可以加適量枸杞一起喝，本身枸杞也有養肝明目的功效，這兩者放一起喝也不錯，味道也挺好。

第八、 看着枸杞微微泡開後，我們可以把養生壺的茵陳水倒入喝水杯，濾掉茵陳殘渣，就可以直接喝了，當然用於養生的話還可以放兩三粒紅棗，會起到補氣血的作用，茵陳水這樣喝口感特別好。