關於炒護的百科
材料：護心皮300克、青椒50克、蒜瓣4瓣、葱5克、姜5克、油2湯匙、鹽5克、醬油1湯匙、辣椒粉5克、十三香5克、雞精3克。1、將護心皮洗淨切塊，青椒洗淨切成塊，葱薑蒜切末；2、鍋中倒入油，將油燒至七成熱，加入葱薑蒜爆炒出蒜香味...
1、準備材料：五花肉500克、鹽適量、姜適量、老抽適量、大蒜3瓣、蒜苗2條；2、已炸扣肉切簿片、薑切片、蒜拍扁，蒜苗切段後頭跟葉分開；3、鍋熱後放油燒到七成熱，放姜、蒜、蒜苗爆炒後放扣肉，扣肉炒出一點油後放小半碗水；4、持...
１、食料準備：炒麪５００克、梅花肉２００克、青菜１把、綠豆芽２００克、香葱２根、姜２片、胡椒粉、幹澱粉、孜然粉、鹽、醬油、雞精各適量。２、豬肉切絲，用蛋清胡椒粉抓拌均勻。靜置１０分鐘。然後拌入幹澱粉備用。３、鍋裏放油，把肉絲滑炒變白沒有紅色...
1、將採摘的新鮮茶葉清理一遍，將躲藏在裏面的蟲子、碎屑清理乾淨。2、將鐵鍋洗淨，然後倒入茶葉，開小火，用手翻炒茶葉（注意燙傷）。3、１０~１５分鐘左右就可以一邊翻炒一邊揉搓茶葉。4、一個小時左右，茶葉就會明顯變少變幹，顏色也會變...
1、將蝦洗淨，不嫌麻煩的可以剪須，反正媽媽每次都剪。挑泥筋，為了吃的時候口感佳。2、準備好調料，非常簡單：油、料酒、鹽、香葱、薑絲、生抽、糖。3、熱鍋冷油下葱姜炒香，放入蝦爆炒，放入料酒、待蝦翻炒變色，倒入少許生抽、鹽...
炒米麪的做法：1、準備材料：米麪３００克、雞蛋１個、小白菜１００克、菜籽油４０克、鹽２克、生抽１勺、蠔油１勺、料酒１勺、老乾媽辣椒醬１勺、老抽１滴、香葱１根。2、米麪沖洗一遍，瀝乾水分。3、小白菜洗淨。4、碗裏放入鹽、生抽、蠔油、料酒、老乾媽...
1、秋木耳適量，涼水侵泡半小時以上。2、洗淨後放入煮沸的水中，煮２－３分鐘。煮好後立馬放入涼水中，可以過水兩遍。3、蒜瓣３－４瓣，切蒜末，香葱切少許，泡辣椒或小紅椒切碎。碗內放入切好的蒜末、香葱末和泡辣椒，加入適量糖、少許生抽，香...
１、食材準備：土豆１個、青椒１個、紅椒１個、五香粉１勺、食用油、鹽、葱薑蒜、麪粉各適量。２、土豆去皮切絲。３、撈一下水，洗去澱粉，瀝乾備用。４、加入適量的麪粉攪拌至不粘手是放入鍋中大火蒸１５分鐘。５、蒸好。６、起油鍋，放入葱薑蒜沫，幹...
炒白糖做法：1、準備材料：糯米適量、白糖適量。2、選用顆粒大、粘性大、無雜質的糯米，篩去碎米後，用清水泡浸一夜。3、把泡浸的糯米取出，漏幹，置竹箕上，倒進適量的米糖，充分拌勻，置蒸籠中，以文火蒸，待米熟透即取出，晾乾。4、把篩去...
土豆削皮，剝一瓣大蒜、洗兩根葱。再切一小塊甜紅椒，增加色澤。土豆先橫刀切片，再切細絲。另外紅椒切絲、蒜切絲，葱切段。切好的土豆絲淘洗後瀝乾。鍋內下油，油温六成熱時下紅椒絲和蒜絲炒香。下土豆翻炒，炒得差不多的時候放...
雞蛋磕入碗中，加入鹽，蠔油攪拌均勻；放入麪粉和澱粉，攪拌至粘稠沒有顆粒。麪粉和澱粉的比例是2:1；艾蒿去掉幹葉子和根，洗淨控幹水分，放入麪糊中攪拌均勻，讓艾蒿都均勻的沾上面糊；起鍋燒油，油温至六成熱，下入處理好的麪糊艾蒿，大火...
米粉200克、青菜1棵、生抽1勺、雞蛋1個、醬油1勺、小葱1根、辣椒油1勺、豆芽適量、胡蘿蔔絲適量、姜1片。大鍋燒熱，油熱雞蛋下鍋，快速煎成蛋花。煎出蛋花，豆芽胡蘿蔔絲下鍋炒香。米粉下鍋，炒的時候下重油，粉才不會粘連。下...
1、時間需要根據分量來確定的，取隔夜米飯備用。鍋燒乾放油，油温加熱到七成，打入雞蛋，快速翻炒出蛋花，開小火慢炒，炒出蛋香味放入米飯，大火翻炒，半勺生抽，進行翻炒，炒至顏色均勻，出鍋。2、蛋炒飯，是一種常見菜餚。最早的記載見於19...
1、清洗乾淨大米，瀝乾水分，或者用廚房紙吸乾大米表面的水分。2、然後將大米倒入鍋中，鍋裏不用加任何東西。小火，慢慢加熱，用鏟子或者筷子不停地翻炒一下，讓每一粒大米都均勻受熱。翻炒的過程中由白色變黃。3、炒出香味，就可...
取適量的鹽，然後放到鍋中開始翻炒，不用放入任何的油，開小火來炒就行，這樣的話就可以使原本的食鹽變熟。當然也可以用一些海鹽來炒，但是炒的海鹽是不能食用的，而炒的食鹽可以食用的。普通的食鹽經過炒制之後，會把鹽當中的鮮味...
用料：山楂１０００克，白糖３００克，麥芽糖２５０克，清水４００克。1、山楂洗淨去核、切開。2、山楂、白糖放入鍋中，加入清水小火煮。3、煮至山楂變軟時，放入麥芽糖繼續煮。4、一直煮到山楂軟爛，用攪拌棒打碎。5、細膩的程度如圖，攪拌棒沒有破壁機打的細...
準備材料：紅棗500克。步驟1：紅棗清水沖洗兩遍即可。步驟2：用刀將棗子切成三塊，剔除棗核。步驟3：全部切好，切記，棗核不要丟棄。步驟4：取一口乾淨的鍋，步驟5：將切好的棗肉，中小火慢炒。步驟6；一定要不停地翻炒，以免棗子的焦脆程度不...
1、紅糖用刀先削下來切碎。2、熱鍋，鍋不要太熱（火力過大會把糖炒胡的，糖就不是甜的而成苦的了），小火慢慢炒，等炒出糖稀了，再摻些水慢慢熬5分鐘即可。紅糖的功效與作用。1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量...
小火炒五分鐘左右。白果果仁含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素c，核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。據科學得出結論：每100g鮮白...
1、碗中放入羊肉３００克，倒入生抽５克、胡椒粉２克、玉米澱粉５克，攪勻醃製５分鐘。2、鍋中放油８毫升，放入適量生薑絲、煸炒爆香，倒入醃製好的羊肉。3、大火爆炒，炒至變色。4、倒入生抽５克、料酒３克、鹽３克、適量葱段，翻炒出鍋。營養價值：羊肉...
1、食材：洋葱適量、胡蘿蔔適量、老抽適量、生抽適量、花椒適量、姜蒜適量、乾紅辣椒適量、雞精適量。2、做法：（1）選擇雞腿肉吃起來比較勁道，清洗乾淨斬成小塊。（2）準備好配料：生薑切成片，乾紅辣椒剪成小段。（3）把洋葱、青椒和胡...
選用大顆粒粗鹽，每次用２斤左右，通過簡單的加熱，其成分不會有太多改變，所以可以反覆炒。加一把花椒效果會更好，因為花椒性熱。還可以加入艾草會有氣味芳香、苦燥辛散，能理氣血。粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎曬而...
可將粗鹽放入鐵鍋中幹炒加熱，或放置微波爐中直接加熱，鐵鍋中幹炒大約需要五到八分鐘，微波大約需要三到四分鐘。剛放進鍋時每隔一分鐘左右翻動一次，三分鐘後可以翻動頻繁一些，注意控制火候。粗鹽需要長時間的翻炒，加熱至粗鹽...
1、準備好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切絲。2、藕刮皮切片，注意藕片比較粘稠，一定要衝洗乾淨再食用。3、調汁：準備一個大碗，加入白糖兩勺，適量的白醋，放入澱粉和鹽，並攪拌均勻，備用。4、準備好鍋，開大火，把鍋熱開，放入...
1、食材準備：田螺１斤、姜１塊、蒜瓣５瓣、花椒十幾粒、葱３根、鹽適量、生抽兩勺、啤酒１瓶、辣椒、紫蘇一枝。2、田螺加少許鹽養淨，剪去尾巴。3、準備田螺，生抽，豆瓣醬，花椒，辣椒，姜葱蒜，紫蘇，啤酒，配料切好。4、火熱倒油炒香姜蒜和少許...
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