涼水衝咖啡對人體有害嗎

這個是沒有多大影響的，最多會影響口感，不過可能會肚子不舒服。咖啡和香煙差不多，咖啡中的咖啡因會讓中樞神經興奮，喝得時間越長，量就會越大。

喝咖啡的好處是： 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。

喝咖啡的壞處：飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。