運動員不能吃什麼食物
來源:生活大全幫 1.51W
運動員不能吃的食物:
1、含有激素過多的食物;
2、高脂肪食物,尤其是飽和脂肪含量偏高的食物,如紅肉、薯片、油炸食物、全脂奶類製品,不僅對心臟健康有害,同時與腰間積聚的脂肪有密切關係;
3、腐壞變質的食物;
4、辛酸、辛辣的食物。
運動員不能吃的食物:
1、含有激素過多的食物;
2、高脂肪食物,尤其是飽和脂肪含量偏高的食物,如紅肉、薯片、油炸食物、全脂奶類製品,不僅對心臟健康有害,同時與腰間積聚的脂肪有密切關係;
3、腐壞變質的食物;
4、辛酸、辛辣的食物。