游泳練漂浮時老側翻怎麼辦

游泳練漂浮時老側翻的話把身體放鬆，把手伸直，把頭低點，使自己飄浮，如果翻就適當的把兩隻手的距離拉大點，用胳膊保持平衡，在水下用鼻子吐氣，起來用嘴吸氣就好。用力要均勻。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。