有什麼辦法讓頭髮快速增長

讓頭髮快速生長的話，要做到這幾點：

一、給頭皮按摩

適當的頭皮按摩是相當有效的方法，透過按摩促進頭皮的血液循環，同時促進養份輸送，為髮絲加添更多營養，頭髮自然加速生長!尤其在洗髮時按摩，既能促進頭皮的血液循環，還能讓頭髮洗得更乾淨。

二、適當修剪

如果想頭髮長得更長，一定要對它進行修剪。不用剪太長，只需修剪一下發尾，把乾枯和開叉的頭髮剪掉，這能把養分給其他的健康髮絲，更有利於頭髮的生長。

三、補充維他命

維他命B是促進毛髮及指甲生長的關鍵，除了服食維他命補充劑外，你亦可多進食紅蘿蔔、木瓜、西蘭花、香蕉及牛油果等，含有豐富維他命B的食物。