什麼辦法能讓頭髮長的快

頭髮生長與個人體質及遺傳有關，一般來説，要想頭髮長得快，需要護理的好，而且要增加營養物質的攝入。你平時多吃當歸黃芪燉排骨，補益氣血。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物，平時可以用蜂蜜泡黑芝麻服用，每天3勺，可以養血養髮,堅持服用有效.同時頭髮的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素，維生素C和鈣,加強頭髮護理,洗頭的時候可以加個雞蛋,具有滋養頭髮的作用.