生菜不適合什麼人吃

生菜不適合胃寒的人吃，吃生菜可以增強體質，幫助睡眠的作用，生菜中富含大量營養物質，補充身體營養，強身健體，其中含有干擾素誘生劑，可以增加機體抵抗力，生菜中含有的萵苣素，可以起到穩定情緒的作用，幫助我們睡眠。