食指甲凹陷是什麼原因

1、看指甲可測定一個人的健康情況，這是有科學道理的。

2、一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。

3、指甲凹凸不平一般表面兩種可能，胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺；體內有寄生蟲。

4、除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛鍊，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。

5、若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。也可以適當的補充微量元素，對指甲的康復是有幫助