指甲薄軟是什麼原因

"指甲薄軟，這種情況考慮可能營養不足，有缺微量元素的可能。建議平時補充鈣，鋅，維生素等。條件允許的情況下，建議患者最好可以到正規醫院做一個微量元素的檢測，再根據檢查結果補充相應的元素。

建議患者平時可以多補充一些維生素豐富的水果和蔬菜，如蘋果，橙子，番茄等，適量補充富含動物蛋白的肉，蛋禽類。含鈣豐富的食物有蝦皮，牛奶，豆製品等。平時可適當加強體育鍛煉，來增強身體的抵抗力。"