指甲黑是什麼原因

指甲黑是由於缺乏維生素b導致造血困難，帶氧不足所以血液污濁，表面發黑。維生素b存在於谷及豆類當中，是維持人體健康的重要物質，如果大量喝水或是大量運動，會使體內維生素b大量消失，並導致水液代謝失調，可以多吃一些豬肝，可以迅速的改善。