運動能瘦臉嗎

健身運動是可以瘦臉的，因為健身，不管是有氧運動還是無氧運動，都可以對人體內的脂肪細胞起到抑制的作用。不管是跳繩、游泳還是搏擊操、健美操，人體在運動的過程中都會產生震盪，震盪對人體裏脂肪細胞有抑制的作用，把脂肪細胞轉化為能量，然後轉化為熱量，轉化為汗液流出體外，達到減肥功效。運動瘦臉和運動減肥瘦身的原理是一樣的，均是通過消耗脂肪以達到目的。