如何讓手變大能抓住籃球
來源:生活大全幫 3.23W
1、兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次。
2、刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次。
3、拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
1、兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次。
2、刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次。
3、拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。