怕水的人怎麼學游泳
來源:生活大全幫 2.56W
1、克服怕水的弱點,剛開始下水的時候,可以先從淺水區開始練習;
2、練習平衡,平衡就是能夠讓自己平穩地浮在水面上;
3、練習換氣,帶上泳帽,帶上眼鏡,慢慢熟悉一下換氣的節奏;
4、練習手腳動作,如果是練習蛙泳,可以先在岸上把基本功練好。
1、克服怕水的弱點,剛開始下水的時候,可以先從淺水區開始練習;
2、練習平衡,平衡就是能夠讓自己平穩地浮在水面上;
3、練習換氣,帶上泳帽,帶上眼鏡,慢慢熟悉一下換氣的節奏;
4、練習手腳動作,如果是練習蛙泳,可以先在岸上把基本功練好。