游泳怎麼踩水

初學者在最淺處(剛剛沒於手臂最宜)，雙手撐地,雙腳不停的交替拍打水面，練習用雙腳讓自己懸浮。這一步驟練習到後期，可以偶爾不用手撐地，這時會驚奇的發現，自己身體有一種漂浮感並向前游去的。