怎麼學游泳快

對於孩子們，其實天生就有游泳的天分，當還在媽媽肚子裏的時候，就在羊水中游泳了，所以家長可從小就開始鍛鍊孩子游泳，將孩子放於水中，讓其自然滑動，經過這樣的訓練，孩子學習游泳將會很輕鬆，不費力氣。

在學習游泳的最初階段，最佳的方法就是在游泳池的邊上練習游泳的動作，可一手抓着欄杆，另一隻手和腿不停地划動，練習動作和漂浮；在練習時，身體儘量地浮在水面。

游泳時，肯定會頭部在水下的時候，可在淺水區練習換氣；游泳時都用鼻子呼吸的，憋氣時一手捏着鼻子，進行一個深呼吸，然後閉起眼睛，將頭部潛入水下，隔一會兒再浮上來換氣。練習時膽子要大，越是怕水，越是練習不好！憋氣時心情要放鬆。