學游泳一般幾天學的會

學會游泳時間是因人而異的，一般情況下學會游泳在7-15天左右。學游泳還是在小時候學比較容易，因為小孩子接受能力快。游泳時間不要太久,太長時間游泳不僅我們的身體會接受不了，而且並不會給我們太多游泳的效果。

游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時，這是皮膚對寒冷刺激的三個反應期決定的。第一期是入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期是在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期，停留過久，體温熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。