火龍果和胡蘿蔔能一起吃嗎

火龍果和胡蘿蔔可以一起吃，兩者並不衝突，而且還很營養，胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔加上火龍果一起打汁，它能清熱解毒，潤腸通便，既好喝又解渴，也有利排毒。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。