春分養生注意什麼

春分養生要注意平抑肝陽；要健脾益氣；要育腎養陰，正所謂善補陽者，陰中求陽。春分屬仲春，此時肝氣旺、腎氣微，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，因此在飲食方面要省酸增甘。