鹹性水果有哪些

多吃鹼性水果對我們身體有好處，因為我們人體大多都呈酸性，人體最好是達到弱鹼性，那麼可以通過吃鹼性的食物來中和一下，鹼性水果不僅能中和酸性，而且又補充了維生素。常見的鹼性水果有：

1、寒性鹼性水果：獼猴桃。獼猴桃含有大量的營養元素，也是鹼性的水果，只不過是寒性的，所以我們在吃獼猴桃的時候要注意，最好不要早上空腹吃；

2、涼性鹼性水果：梨。梨子水分含量大，解渴效果好，是屬於涼性鹼性水果；

3、平性鹼性水果：橘子。橘子雖然和橙子 只有一字之差，可是類別不一樣的，橘子是平