温性水果有哪些

温性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。蘋果屬中性，長在温帶，其屬温帶大陸性氣候，均廣泛種植。

水果有五性，即寒、涼、平、温、熱。五性的分類，可以讓您更明顯地針對自己的體質來選擇食用不同品性的水果。如果您屬於寒性體質，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會雪上加霜，導致身體不適，同時也違背了水果健康養生的本意。温性水果能夠祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質、寒性症狀者食用。