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天天笑有什麼好處

來源：生活大全幫 2.01W

天天笑有什麼好處

研究表明，鬨堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷竊笑正是你需要的治病良方。美國斯坦福大學名譽退休教授威廉姆·弗賴伊説，雖然體育運動有益於身體健康，但是笑更可以促進血液循環和腹肌收縮。弗賴伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做10分鐘滑船器運動的吸氧量。研究者將患者們分成兩組：一組每天觀看30分鐘的喜劇；而另一組不做安排，是參照組。一年後，參照組中有10名患者心臟病反覆發作，而觀看喜劇的人中只有兩人。笑是減輕緊張情緒的有效方法。伯克指出，觀看幽默影片可以減少兩種
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