天天喝姜水有什麼好處

天天喝姜水可以健脾暖胃，而且有很好的驅寒的功效，在冬天還可以有效地預防感冒。

但是需要注意的是，姜水最好是在早晨喝，因為姜屬於熱性的，晚上喝很容易引起身體燥熱，這樣就會影響到人的睡眠，而在早晨和則可以有暖胃暖身子的作用。

生薑，它含揮發油，可加速血液循環，使全身都變得温暖。同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。