散手和MMA以及散打三者的區別

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散手又稱斷手、散打、實作等。散的是拳術各項訓練的總成，是直接檢難拳術鍛鍊的綜合體現，就其原始意義來講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。

散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。

MMA，通常譯為綜合格鬥，是一種規則極為開放的競技格鬥運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏鬥，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術。