益生菌有用嗎

益生菌對人當然是有用的，益生菌主要是用於調節腸道菌羣紊亂，所以沒有年齡之分，只是對於小兒可能益生菌會製作成沖劑或者粉狀，易於口服，而成年人的益生菌常用的是片劑或者膠囊型。益生菌主要是可以增加胃腸道的有益細菌，從而可以抑制胃腸道里面的有害細菌，所以益生菌主要用於急性腸炎所引起的腹瀉症狀，或者胃腸功能紊亂所引起的便祕、腹瀉等症狀，具體的可以諮詢專科醫生。成年人如果存在有胃腸功能紊亂，也可以適當的食用酸奶，酸奶裏面也含有較多的活菌，也可以起到調節腸道菌羣紊亂的作用。