發育後還能長高嗎

發育後還是會長高的。一般發育不會對身高有很大的影響。身高由先天父母遺傳，後天的運動量以及營養攝入等情況，多方面來決定。如果已經開始發育，更要注意營養的均衡。儘量保證每週一次魚，蝦，蛋，奶等優質蛋白的攝入。適當地加強户外運動，男孩子打打籃球，慢跑排球等。女孩子可以跳跳舞，拉拉筋，打打羽毛球等。多曬太陽補充維生素D，然後適當的補鈣，給骨骼發育做好充分的準備。