足球練顛球有什麼用

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足球練顛球有什麼用

足球顛球是足球運動的一項基本功,有助於球員的球感,在球員踢球時球感起很重要作用,比如好的球感能使停球、傳球、運球更好準確、標準和漂亮,所以顛球是足球很重要的基本功。顛球可使運動員提高控球能力,提高運動員的身體協調性,腳步移動以及踝、膝髖關節的靈活性和在比賽中的應變能力,可為傳球、射門、接球、搶截等技術打下良好的基礎。

顛球可分為 腳背正面顛球、腳內側顛球、腳外側顛球、大腿顛球和頭顛球五種

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