走步屬於低衝擊步伐嗎

走步屬於低衝擊步伐。

大眾健美操屬於低衝擊，有踏步類：踏步，走步，一字步，V字步，漫步；點地類：腳尖前點地，腳尖後點地，腳尖側點地，腳跟前點地；邁步類：並步，邁步點地，邁步屈腿，邁步吸腿，邁步彈腿，側步交叉；單腳抬起類：吸腿，踢腿，彈腿，後屈腿。健身性健美操。健身性健美操也稱“大眾健美操”。主要目的是鍛鍊身體、保持健康。健身性健美操動作簡單、實用性強，音樂速度也較慢，練習持續時間較長，動作多有重複，可活動身體各個部位，並均以對稱的形式出現，難度和強度相對較低，適宜不同年齡結構的人蔘與學習和鍛鍊。