飲食美容有哪些食譜

做法：

1、將一塊豆腐搗碎，用紗布過濾水分。

2、將15毫克麪粉和5毫克蜂蜜攪拌均勻。

3、塗於臉上，20分鐘後洗淨即可。

功效：令肌膚白裏透紅。 綠茶去角質

做法：

1、將綠茶粉末與去角質霜混合攪拌均勻，然後放入冰箱。

2、用時將之塗抹於皮膚粗糙部位，如腳跟、手肘等處，再進行去角質程序。

功效：在磨去死皮之餘能補充水分、滋潤肌膚。

韓國泡菜DIY

做法：

1、將大白菜洗淨，浸水後撈出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少許糖攪拌。

2、以重物壓至入味，大約兩天即可食用。

木瓜燕麥面膜

做法：

1、將燕麥片放入水中浸泡6～8小時。

2、木瓜榨汁，加入脱脂牛奶，再與過濾後的燕麥攪拌。

3、敷於臉上10～20分鐘，最後用清水洗淨即可。

功效：改善肌膚粗糙、角質堆積狀況。