常青茶的作用有什麼

常青茶具有降脂、明目、降壓、通便的作用。

常青茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成，具有清除腸道宿便垃圾及各種毒素。特別適用於中老年人飲用，從而達到強身健體的保健效果。同時常青茶也適用於便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更“潤”腸。但是並不建議長期飲用，因為長期飲用的話，可能會產生依賴性，如果出現了依賴性，可能會使便祕加重。注意調節飲食，多吃些粗纖維的食物，養成定時排便的習慣。