經常喝紅棗枸杞茶有什麼作用

紅棗既美容又補氣血，枸杞既補腎又明目。兩者一起喝對身體非常好。

然而濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花，或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果感覺味淡，可適當加冰糖或蜂蜜。