常吃瓜子好嗎
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1、適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,降低體內膽固醇等等;
2、但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有瓜子牙;
3、長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的,多吃瓜子對糖尿病不利。
1、適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,降低體內膽固醇等等;
2、但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有瓜子牙;
3、長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的,多吃瓜子對糖尿病不利。