如何補充多巴胺

1、多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質；

2、多巴胺，這種腦內分泌物和人的情慾，感覺有關，多巴胺傳遞興奮及開心的信息；

3、通過補品來補充多巴胺，攝取維生素B6補品以及苯丙氨酸來促進大腦分泌多巴胺；

4、通過運動來補充多巴胺，身體肌肉運動，促進多巴胺分泌；

5、通過食物來補充多巴胺，巧克力，豆製品，雞肉，含有多巴胺成分。