喝酒前應該吃些或者喝些什麼

飲酒前，可以吃一些葡萄，其中含有豐富的酒石酸，酒石酸和酒精在酒中形成酯類，達到宿醉的目的，飲酒後再吃也可以預防醉酒。可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以促進酒精的分解，減輕因飲酒引起的頭痛、噁心等症狀。

喝牛奶之前可以先喝一杯牛奶，牛奶不僅能滋養胃，還能保護腸胃粘膜，減少酒精對胃的危害。腸胃不適者不宜飲酒。如果空腹飲酒，酒精會被胃粘膜吸收，所以症狀會很快出現。胃粘膜相對較大，病人可能很快就會中毒。如果你試圖避免這種情況，你需要在飲酒前吃高蛋白，高脂肪的食物，以減少酒精的吸收，這樣它會轉移到腸道，延遲喝醉的時間。當血液到達肝臟時，肝臟有時間將酒精轉化為乙醛，最終形成乙酸，然後將其代謝出體外。