40歲吃什麼頭髮會變黑

如果是後天性質的，可以看看下面的介紹：

休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。

適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。

喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮。

到一些專業治療白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的治療，雙管齊下，效果也不錯，但是別被廣告欺騙了。