跆拳道是不是必須光腳

跆拳道有相配套的專業道鞋，可以選擇穿道鞋。也可以光着腳，教練一般會要求着腳光，因為光腳踢腳靶的感覺更好，能充分的感受到力度和打擊面，能從細節上自我糾正動作，另外光腳可以鍛鍊腳面的抗打擊力和忍耐度，此外有助於鍛鍊腳踝的爆發力，因為光腳直接接觸地面力量傳輸的更快。