煮玉米排骨湯可以放板栗嗎急急急
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玉米中含有大量的營養保健物質,維生素含量非常高。板栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,也是冬季很好的滋補脾腎的食材。玉米板栗排骨湯可健脾胃,強筋骨,滋陰潤燥,是非常適合冬季的一道養生滋補湯。
材料:排骨520克、板栗150克、玉米1個、鹽適量、香菜適量、水適量。
做法:
1、排骨洗淨,浸泡去掉血水;
2、向鍋中放入排骨和適量水;
3、將玉米切段,放入鍋中;
4、將去了殼的板栗放入鍋中,煲煮1至2小時;
5、放入香菜提味,加入鹽調味,煮2至3分鐘即可。