泡麪能不能多吃

泡麪不能多吃。

泡麪不能多吃的原因是：

1、方便麪用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長保存期，但這些油脂經過氧化後變為氧化脂質，積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血，心臟病，腎病等。

2、營養不全面方便麪的主要成分是麪粉和油脂，此外調味包內還有些味精，食鹽，油脂，辣椒粉等。

3、泡麪中過氧脂質有害健康，方便麪中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。