紅棗花生湯能天天喝嗎

可以天天喝，紅棗花生湯富含膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質鐵、維生素C、維生素B等營養成分，能起到更好的補鐵補血、健腦益智的效果。

花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病、頭暈目眩、反胃、燥咳、乳汁稀少、慢性腎炎、早期伴血尿和低蛋白血癥的輔助食療。