銀耳紅棗枸杞湯可以天天喝嗎

銀耳紅棗枸杞湯可以天天喝的，湯中有豐富的營養物質，以及各種維生素，飲用後有助於人體的美容養顏，而且還有一定的補氣補血功能，長期服用之後，還可以增強人體的抵抗力。

銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。