不吃米麪對身體有害嗎

不吃米麪對身體有害。米麪為碳水化合物，是人體能量的主要來源。不吃米麪會影響身體健康，因為米飯和麪食的主要成分碳水化合物，是日常所需能源的重要來源。碳水化合物的攝入不足會導致體內營養不均衡，對健康有很大的威脅。