白蘿蔔加蜂蜜止咳是否要煮熟才吃

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白蘿蔔加蜂蜜止咳是否要煮熟才吃

蜂蜜不能煮的,高温會破壞蜂蜜,從而使蜂蜜的營養流失;

正確的吃法如下:

1、將白蘿蔔洗淨去皮;

2、將洗好的白蘿蔔切成黃豆大小的蘿蔔丁;

3、用玻璃瓶將切好的白蘿蔔和蜂蜜按體積1:1裝好後蓋好密封;

4、浸泡兩個小時以後即可食用;

5、食用時將蘿蔔蜂蜜汁挖出一大勺,用温水稀釋,每天可以吃4至5次。

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