帶魚吃多了有什麼壞處

帶魚的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、DHA、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等營養物質，其中DHA能夠提高記憶力，延緩大腦衰老；不飽和脂肪酸和卵磷脂可以增強皮膚表面細胞的活力，使皮膚細嫩、柔潤，使頭髮烏黑亮麗；而且帶魚蛋白質豐富，還含有多種維生素和礦物質，能夠起到補虛、補血、補充營養的作用，適合病後體虛、營養不良的人羣食用。

但是食用帶魚要適量，吃多了帶魚容易出現消化不良的情況。

另外，因為帶魚是發物，而且嘌呤含量高，因此患有疥瘡、濕疹、皮膚過敏、紅斑狼瘡、癰癤療毒、淋巴結核、支氣管哮喘等慢性病的人羣不宜吃，痛風、腎功能不全、海鮮過敏的人羣也不宜吃帶魚。