女生吃方便麪吃多了有什麼壞處

1、方便麪缺乏營養，有損大腦活動：

科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。

2、方便麪含有一定的添加劑：

為了改善方便麪味道、賣相或者延長其保質期，一般都會在裏面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，而這些東西因長期貯存、環境影響等，也會慢慢變質，食後對人體有害，而且若再人體內積聚，會造成嚴重後果。

3、導致肥胖：

方便麪經過油炸製成，所含有的維生素會遭到破壞，因此僅僅能提供人體所需的熱量。經常服用方便麪，容易導致脂肪類以及熱量攝取過量，長期如此就會發胖，同時患有各種和肥胖相關的疾病發生概率就大大增加，例如心臟病、糖尿病以及高血壓等等。