幹艾草放在牀上睡覺有好處嗎

幹艾草放在牀上睡覺是有好處的，可以起到安神和幫助睡眠的效果。把艾草放在枕頭中，可以促進睡眠，改善睡眠質量。點燃艾草之後剩餘的灰，可以用來清除家中的異味。用小袋子將其裝起來，放在衞生間、冰箱或是卧室裏，可以起到去除異味的效果。

食用艾草做成的食物，可以達到預防感冒的目的，但不可多吃，一週食用兩次即可。直接用乾的艾草泡水喝，或者混合蜂蜜用水衝開，可以起到清熱去火的作用。艾草可以理氣血、温經脈，將艾草放進温水中用來泡腳或者沐浴，可以很好的起到舒緩疼痛，温經暖宮的效果。