經驗 蛋多少卡路里 來源:生活大全幫 1.27W 一個雞蛋的熱量大概有76卡路里,需要我們慢走一小時左右可以消耗掉。雞蛋的熱量不算很高,每100可食用的部分裏熱量是144大卡,而一般我們所吃的中等大小的一個雞蛋大約為60克,可食用部分約為53克,熱量為76大卡左右。 卡路里